Messy Nessi ( still a part- time mum and a part-time scientist)

Passou-se um mês desde que regressei ao trabalho, um mês a trabalhar das 7 da manhã às 2 da tarde, 1 mês a acordar as 5 da manhã, 1 mês a andar 10km de trotinete por dia! Os beneficios sao visiveis. O peso nao alterou dramaticamente, mas sinto o meu corpo diferente e mais tonificado, acho que perdi banha e ganhei músculo e portanto ainda nao perdi grande peso. Mas sinto-me melhor mais saudável e mais capaz! Gosto! É um trabalho que me assenta que nem uma luva! Vou continuar, esta a semana em virtude do trabalho estou a trabalhar em casa e se há coisa que a quarentena me ensinou é que eu tenho muito para fazer em casa! Há muitas coisas que a quarentena me ensinou, mas uma delas é que ser cientista de laboratorio precisa de dias em casa para escrever, para organizar as ideias, para nao fazer experiências desnecessárias!  Para já o regresso foi positivo, vamos lá ver se me escapo ao virus que isto de andar de comboio  na primeira parte da viagem me põe em risco elevado...Até agora tudo be

Em 2 dias fiz 20 km de trotinete! É puxado mas não me  doi nada...sinto as pernas e os músculos cansados, mas não me doíem! O que é bom. E tenho a dizer, adoro andar de trotinete...que liberdade! Pareço uma miúda, mas não quero saber, quem não quiser que não olhe. Comprei uma fixoria de adulto, com todas as condições! Ando de capacete e uso roupa de ginásio pq nao quero chegar toda suada!! Qd chego ao trabalho tomo banho, mudo de roupa e estou fresca para o resto do dia!  Até agora estou mesmo a gostar, nao sei se no Inverno isto funciona muito bem por causa do gelo e da chuva mas para já funciona!! ahh e poupo dinheiro em metro, e faço exercicio todos os dias, portanto só positivos!  Parece que andar de trotinete esta rapidamente a tornar-se um desporto! Porque é de baixo impacto mas com alto teor aerobico, sendo leve para as articulações, e com envolvimento de muitos grupos de musculos ambos da parte inferior como superior do corpo!  É como digo só coisas positivas!