Messy Nessi ( still a part- time mum and a part-time scientist)

Este ano vou andar só de fato de banho...o ano passado tinha 1 fato de banho e 4 bikinis e alternava (vivo em Inglaterra e normalmente só faço 2 a 3 semanas de praia), mas esté ano tive uma bebé há 2 meses e meio e foi cesariana (que deixa a barriga uma lástima) e como da primeira vez não consegui amamentar. Vai daí ainda carrego 9kg a mais (engordei 21 kg enquanto grávida! ) Uma barriguinha proeminente e umas pernocas bem gordinhas! Em virtude da cesariana foi-me dado o all clear ás 8 semanas pos-parto mas para exercitar muito ao de leve. De acordo com a minha médica nada demasiado até por volta dos 4 meses da pequena...ora vai daí é visto que o meu exercício de eleição é a corrida tive que começar uma dieta. Nada de passar fome (ou pelo menos não muita), e vá de comer muita proteína e nada de gordura ou hidratos de carbono. E tem dado resultado já perdi 1kg 200g. Nada de muito e verdade mas grão a grão enche a galinha o papo! Daqui até às férias vao 5 semanas.  Se perder 1 kg por se

Aos 36 anos sinto-me velha! 2 meses depois da cesariana  ainda tenho 9kg a mais,ainda não me servem roupas nenhumas...ainda não posso treinar a 100%. Deram-me alta mas tenho que ter cuidado pelo menos mais 2 meses, não vá a costurar rebentar e depois é que estamos à rasca...prestes a ir de férias sinto-me um bocadinho stressada, ir para a praia com tanta banha agarrada a mim não é propriamente o meu sonho... A minha barriga parece gelatina! Portanto isto vai ser swimsuit central!! Enfim tenho cabelos brancos e não posso pintar o cabelo (alergias), estou uma bola e nem posso correr por isso vou começar dieta hoje. Vou cortar o pão e os hidratos, os doces e ver se perco qualquer coisinha, vou intercalar com corrida , planking e treino de resistência.  Objectivo perder 5 kg até e ao fim de julho!  Quem está comigo? 

Prontos que dizer acerca das vacinas? Foi duro! A minha pequenina levou 8 imunizaçoes de uma x. Foram 5 numa vacina mais a da meningite e pneumonia e por fim a do rotavirus. Se teve febre? Não teve, porque eles mandam dar paracetamol preventivamente, mas não estava a 100%, that's for sure! Mas há "males" que valem muito a pena...a minha bebé está agora parcialmente vacinada para as maleitas mais comuns da idade dela, maleitas estas que quando não vacinada matam! Não sei se já disse aqui mas eu trabalho no desenvolvimento de vacinas e não posso deixar de alertar para o facto de que se não vacinarmos os nossos filhos estamos a por em perigo os nossos e os dos outros! Se não vacinarmos os vírus continuam em circulação permitindo a existência de mutações, ou seja se qualquer um destes vírus mutar a vacina pode deixar de ser eficiente e depois será como voltar aos anos 50. A difteria mata, o sarampo mata...e tanta outras...vacinem as vossas crianças pelas vossas e pelas no