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Sinto-me velha...

Aos 36 anos sinto-me velha! 2 meses depois da cesariana  ainda tenho 9kg a mais,ainda não me servem roupas nenhumas...ainda não posso treinar a 100%. Deram-me alta mas tenho que ter cuidado pelo menos mais 2 meses, não vá a costurar rebentar e depois é que estamos à rasca...prestes a ir de férias sinto-me um bocadinho stressada, ir para a praia com tanta banha agarrada a mim não é propriamente o meu sonho...
A minha barriga parece gelatina! Portanto isto vai ser swimsuit central!! Enfim tenho cabelos brancos e não posso pintar o cabelo (alergias), estou uma bola e nem posso correr por isso vou começar dieta hoje.
Vou cortar o pão e os hidratos, os doces e ver se perco qualquer coisinha, vou intercalar com corrida , planking e treino de resistência.  Objectivo perder 5 kg até e ao fim de julho!  Quem está comigo? 

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Natal à porta! 🎄🎄🎄Christmas around the corner!

Mais um Natal, desta feita um Natal muito diferente do nosso costume. Sim, este ano não vamos daqui da ilha a lado nenhum, este ano como todas as coisas malucas de 2020 passamos o Natal em família, só nós os 4! Isto nunca aconteceu, desde que emigrei para Inglaterra só não fui ver família nos Natais em que já estava muito grávida e não queria andar para trás e para a frente! Vai ser a primeira vez desde que as minhas filhas existem que não vão ver avós e tios! A primeira vez... Mas se isto me traz tristeza ao mesmo tempo também me traz uma certa paz (não que não queira ir nos outros anos), é que pela primeira vez em muitos anos, vou estar encarregue do Natal! Dos comes e bebes, do programa para o dia! Ou seja comemos o que queremos e gostamos, faço os doces que me apetece, fazemos o que nos apetecer no dia de Natal, não há obrigações!  E apesar das saudades que sinto conforto- me ao saber que temos saúde, e isso é realmente o mais importante! Haja saúde e comer e está tudo bem! ...

como é que a minha filha é tão desarrumada?

Custa-me mesmo a crer que a minha filha que saiu de dentro de mim seja tão desarrumadinha...como é possível? Farto-me de tentar incutir bons hábitos mas é complicado porque ela do alto dos seus 7 anos acha que está sempre tudo bem!  Como fazer? Para já começámos com o quadro de tarefas com recompensa de £1 ao fim da semana se todas as tarefas forem cumpridas! Vamos lá ver se corre bem, e antes que achem que ando a explorar a criança as tarefas incluiem apenas e só: 1) fazer a cama 2) arrumar os brinquedos 3) portar-se bem 4)ajudar a mãe E depois coisas básicas do dia a dia 1) comer os vegetais 2) lavar os dentes Prontos nada de mais mas suficiente para incutir bons hábitos!