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Ainda sobre o bootcamp e a perca de peso

Bom a bem da verdade não perdi peso nenhum,mas perdi centímetros! 
Já fiz 6 bootcamps e esta semana não fui porque tinha a miúda em casa, aqui em Inglaterra têm um conceito que se chama half  term, o que isto quer dizer é que a cada 7 semanas de aulas os miúdos têm uma semana sem aulas! O que faz com as férias de verão sejam só 6semanas e torna a nossa vida complicada porque alguém tem que ficar com os miúdos, mas adiante, voltemos ao bootcamp!
Esta semana não fui, mas pela primeira vez arrisquei a vestir umas calças de pré-gravidez e consegui abotoar...e consegui andar com elas todo o dia! Fiquei feliz, algum progresso ainda que pequeno! Agora terça há mais bootcamp e lá vou eu, vou continuar até conseguir entrar na casa dos 60kg (leia-se 69!)
Com a alimentação tenho tido algum cuidado mas não tenho sido a melhor. Vou começar a esforçar-me mais, mas a motivação não anda por cá, logo eu que em tempos idos até fiz um whole30! Agora queria fazer um Whole10 mas não está fácil...a ver vamos!
Vou no por aqui assim que der e os centímetros que perdi foram na anca, RESULT!! 

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Mais um Natal, desta feita um Natal muito diferente do nosso costume. Sim, este ano não vamos daqui da ilha a lado nenhum, este ano como todas as coisas malucas de 2020 passamos o Natal em família, só nós os 4! Isto nunca aconteceu, desde que emigrei para Inglaterra só não fui ver família nos Natais em que já estava muito grávida e não queria andar para trás e para a frente! Vai ser a primeira vez desde que as minhas filhas existem que não vão ver avós e tios! A primeira vez... Mas se isto me traz tristeza ao mesmo tempo também me traz uma certa paz (não que não queira ir nos outros anos), é que pela primeira vez em muitos anos, vou estar encarregue do Natal! Dos comes e bebes, do programa para o dia! Ou seja comemos o que queremos e gostamos, faço os doces que me apetece, fazemos o que nos apetecer no dia de Natal, não há obrigações!  E apesar das saudades que sinto conforto- me ao saber que temos saúde, e isso é realmente o mais importante! Haja saúde e comer e está tudo bem! ...
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Aos poucos vou recomeçando tudo o que parei na gravidez/ período de licença de maternidade.  Sim, aos poucos a vida vai voltando ao normal, tem que ser. Ontem recomecei finalmente a corrida. Custou foi difícil mas menos do que pensei, muito menos devo dizer é isso deixou-me feliz! 1 ano depois de ter sido mãe pela segunda vez, 1 ano depois da minha segunda cesariana voltei a correr...tive algumas dores por dentro mas nada de mais...suponho que será o corpo e a costura a ajustarem-se a um movimento que não foi feito em cerca de 1 ano e meio.  1 ano depois ainda carrego 6kg a mais...suponho que 6kg dos 21 adicionados não é mau, mas possas queria mesmo já voltar ao meu normal (que já era ligeiramente acima do que devia ser...)portanto agora o objectivo são 68 e depois 65 e espero nos meses de verão já estar nos meus 63. Vamos lá ver...sem pressas, sem pressões.
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